Salud · Evidencia · LatAm
Resúmenes diarios de la investigación médica internacional, redactados a partir de instituciones reconocidas (NIH, OMS, Mayo Clinic, Harvard Health y más). Citamos siempre la fuente original.
Los granos integrales son alimentos que conservan todas sus capas nutritivas y se asocian con beneficios para la salud del corazón. Conocer las opciones disponibles puede ayudarte a diversificar tu alimentación.
Leer más → Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) ofrecen orientación basada en evidencia sobre el aumento de peso gestacional. Conocer los rangos recomendados puede ayudar a optimizar la salud materna e infantil.
Leer más → La alimentación adecuada durante el embarazo es fundamental para la salud de la madre y el desarrollo del feto. Expertos de Johns Hopkins Medicine explican los nutrientes clave y recomendaciones basadas en evidencia para esta etapa crítica.
Leer más → Expertos de Harvard comparten estrategias prácticas para elegir alimentos nutritivos cuando el presupuesto es limitado. Planificación inteligente y decisiones informadas pueden mejorar la calidad de la dieta sin aumentar gastos.
Leer más → La Asociación Americana del Corazón ofrece orientación sobre estrategias para desarrollar patrones de alimentación sostenibles. El enfoque se centra en cambios graduales que se mantengan a largo plazo.
Leer más → Las autoridades sanitarias reportan un aumento en infecciones por Salmonella asociadas a aves de corral criadas en hogares, con más de una cuarta parte de los casos en menores de 5 años.
Leer más → La nutrición adecuada durante los años preescolares es fundamental para el crecimiento físico y desarrollo cognitivo. Expertos de Johns Hopkins Medicine ofrecen orientaciones sobre alimentación equilibrada en esta etapa crítica.
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Familias en Los Ángeles enfrentan una decisión difícil sobre cuándo es seguro que sus hijos regresen a la escuela después de que el humo de incendios forestales contaminó el aire con químicos tóxicos. Los expertos advierten sobre los riesgos para la salud respiratoria.
Leer más → La OPS destaca la importancia de disminuir la ingesta de sodio en la población para prevenir enfermedades cardiovasculares y mejorar la salud general. Una iniciativa de sensibilización busca informar sobre los riesgos del exceso de sal en la dieta cotidiana.
Leer más → La Academia Americana de Pediatría ofrece orientación basada en evidencia sobre nutrición en la infancia. Estos recursos ayudan a padres y cuidadores a entender las necesidades alimentarias según la edad del niño.
Leer más → La Asociación Americana del Corazón comparte recomendaciones prácticas para que las familias adopten patrones alimentarios más saludables en la vida cotidiana.
Leer más → La Academia de Nutrición y Dietética ofrece una colección de recetas diseñadas para apoyar patrones alimentarios equilibrados. Estos recursos están dirigidos a personas interesadas en mejorar sus hábitos nutricionales mediante opciones culinarias prácticas.
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